2026.03.08
身体に不調を持つ方にお勧めしたい思いです
腰痛、股関節痛、スポーツから?足の負傷
悩みに生徒さんに教えて頂き
代官山 Dr.kakukoスポーツクリニック
@dr.kakuko_sports_clinic
お伺いしました💨
素晴らしい格子先生❣️
そしてリハビリトレーニング先生❣️
(先生にお持ちしようと鎌倉手に入らない
クルミッコを家に忘れてしまい
悔しい思い😭)
色々な箇所のこれからを考え
今回は自由診療を選びました
体の中から検査、そして不具合箇所の画像診断
テニスを続ける為に股関節手術後も腰痛、反対の股関節、足の負傷と続き
このまま歳を重ねて大丈夫か?と不安から
元々、身体を鍛える事は大切と考える私です
股関節手術の成果で両足が均等な長さに
それに体が頑張って馴染もうとしている
ようです
今までかばってきた左足、今も頑張って合わせ
始めている様子
背骨も真っ直ぐ
歳よりも良い感じと
兎に角お優しい先生に角からすみまで
診て評価を頂き
私のBMIは19.9、決して肥ってはいませんが
身体を支える筋力がまだ足りない等
納得のお時間でした✨💖
格子先生、感謝申し上げます🙇♀️💗
そして、その後のリハビリトレーニング
メディカルワークアウトと表現するようです
今回は60分お世話になりました
的確に私の立ち姿勢や、仰向け寝の姿勢角度
その他、お尻の筋肉を付け他の部位の痛み
無くす?ような🤭
兎に角、前傾姿勢、床まで着が無かったのが
ストレッチ後は着くように‼️
腰も痛く無い、柔軟性が良くなっていました
朝のトレーニングもご伝授くださり
月イチはお伺いしたい
美容院に行く感じですよね💪
朝の寝覚めも腰は痛く無いのです
股関節痛はストレッチ後に良くなりました
立ち姿勢も気にする本日です♪
歳を重ねていつまでもスポーツを楽しみ
より身体を磨く楽しみ😊も
同じ悩みを持つ方への投稿でした✨💖
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#身体の痛み改善
#salonde食and花