2023 年 7 月 31 日公開 2023年7月のレッスンアーカイブ #過去のレッスン 涼やかな和食レッスン ・ポン酢ジュレ、夏野菜と旬の魚 ・長芋ゼリー ・ひじきと春菊のご飯 ・ひじきアボカド、クレソン和え ・デザート盛り